pour le côté croquant : graines de courges, pignons de pin, amandes, noisettes, graines de quinoa, noix de cajou... de sésame etc...
Etapes de la recette
Préparez les légumes, que vous lavez, épluchez au besoin, et découpez en petits cubes de même taille
Faites les revenir tous ensemble dans un peu d'huile d'olive ou d'argan, en remuant, qu'ils soient légèrement dorés
Pendant ce temps, faites tremper le riz complet (possible aussi de faire la recette avec du riz basmati ou semi complet), égouttez le et ajoutez le aux légumes, mélangez le tout
Ajoutez alors le bouillon de légume (si vous utilisez un cube de bouillon de légume, dissolvez le dans de l'eau chaude avant)
Couvrez et à feu moyen, faites cuire 25 minutes
Ajoutez alors les épices, les raisins secs, les graines, et la coriandre ciselée, salez et poivrez, servez chaud !
Commentaires
Enregistrer un commentaire